为深入贯彻 “健康中国” 战略部署，积极响应国家卫健委“体重管理年”工作要求，提升教职工健康管理水平，11月25日，学校工会在三楼党建活动室举办了“体重管理与健康促进”主题讲座。本次活动特邀和谐医疗多学科会诊全科专家张俊峰主任莅临授课。

张主任作为资深的临床专家和健康管理师，凭借其深厚的理论功底与丰富的临床经验，围绕体重管理的核心问题——“是什么”“为什么”以及“如何做”，为教职工带来了一场干货满满的分享。他不仅通过图文并茂的课件与真实案例，将专业知识转化为易懂的生活智慧，还现场演示了如何利用弹力带进行抗阻训练、办公室工间健身等一系列简单实用的方法，帮助大家在工作间隙轻松锻炼、提升体能。教师们认真聆听，积极互动，并跟随示范亲身尝试，现场气氛热烈。

在交流环节，大家结合自身健康状况踊跃提问，张主任逐一给予耐心细致的解答和个性化建议。

本次活动不仅为教职工搭建了学习与交流的平台，更有效传播了科学的健康理念，切实提升了大家的自我管理意识。

与会教师纷纷表示，讲座内容科学实用，既纠正了过往误区，又学到了可直接应用于日常生活的健康管理方法。

下一步，学校工会将持续关注教职工身心健康，常态化开展健康科普活动，助力养成健康生活方式，为“健康校园”建设贡献力量。

                                                来源|工 会

                                                作者|康利萍

                                                审核|许 静

                                                二审|仝部雷

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